← Recuperando tu paz interior

Necesito un momento

¿Qué necesitás en este momento?

No necesitás contarnos qué pasó. Empecemos simplemente por cómo estás.

Necesito calmarme Quiero bajar un poco la intensidad de este momento.

Estoy agotado Siento que ya no me queda mucha energía.

Tengo miedo Necesito recuperar un poco de seguridad interior.

Estoy enojado Hay algo dentro de mí que está muy cargado.

Algo que vi o viví me afectó No quiero ignorarlo, pero tampoco quiero quedarme ahí.

Me afectan los ataques o comentarios Lo que otros dicen está ocupando demasiado espacio.

No logro desconectarme Mi jornada terminó, pero mi cabeza sigue trabajando.

Estoy terminando mi jornada Quiero dejar el día donde corresponde antes de seguir.

Solo necesito respirar un momento No quiero pensar demasiado. Solo necesito parar un poco.

¿No sabés exactamente qué necesitás? Podemos empezar por ahí.

Este espacio ofrece herramientas de coaching y autocuidado. No sustituye atención psicológica, médica ni los protocolos de seguridad que puedan corresponder.